快节奏的生活经常让我们忙碌。回国后,很多人经常睡不好觉。听说枕头可以促进睡眠,提高睡眠质量,所以想选择高质量的枕头。市场上有很多品牌的枕头,不仅材质不同,而且高度也有很多尺寸。哪个高度的枕头最舒服?下面我们来看一下下面的小系列来解惑。

(家纺)枕头哪种高度最舒服

枕头展示

【/h/】既然选择枕头时枕头的高度这么重要,那么枕头的合适高度是多少呢?其实适合每个人的枕头高度是不一样的。以亚洲人为例,亚洲成年人的枕头标准高度一般在8-12 cm左右。当然,因为每个人的颈椎不一样,所以最好能量身定做自己专属的枕头,能让枕头尽可能贴在头颈部,满足我们的使用需求。一般来说,仰卧时,最佳枕头高度应该在自己拳头高度左右;侧卧时最佳枕头高度为一拳高度加一掌厚度。以上小方法可以用来简单的衡量我们的枕头高度是否合适。

(家纺)枕头哪种高度最舒服

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