（家纺）枕头多高合适 大人和宝宝有区别

有时候我们晚上睡觉就是睡不着。是因为我们的枕头太高还是太低？下面的装饰网小系列详细介绍了成人和婴儿在枕头的高度和硬度上的差异，提醒大家不同的人买枕头的差异。

枕头有多高？成年人和婴儿是有区别的

【/h/】我们背枕和脖子的高度差刚好是一只手能够到的，所以我们选枕头的时候，会从头部挤一部分。以后枕头的高度刚好是一只手的高度。一般来说，成年人最好是15 cm。

6。睡觉时，避免将手臂举过头顶，因为这个动作会拉动手臂的神经网状组织，将手臂和肩膀的肌肉和血管压在一起，影响神经和血液循环的正常运作。

【/h/】注意:使用枕头的开始时间与枕头的高度密切相关。通常认为婴儿会在三个月后开始使用枕头。这个规格取决于颈椎是挂空，还是颈椎和身体在一条直线上。事实上，三个月前，婴儿的身体很大。有的宝宝才一个月，肩宽明显超过头部，侧睡时头开始低；还有人认为儿童床坐垫太多，宝宝头上的压力大，头根本就太低。这时候家长可以自行调查。