【热门】选购跑步机必需知道的诀窍之跑步机避震大揭秘

摘要:自1965年(数据源百度百科)芬兰首次出现跑步机以来，已经经过了几十年的快速发展过程，市场上也推出了各种形式、不同结构的隔震技术。

，选择跑步机那么软的跑板最好避免振动吗？

自1965年(数据源百度百科)芬兰首次出现跑步机以来，已经经过了几十年的快速发展过程，市场上也推出了各种形式、不同结构的隔震技术。

德国在2000年左右提出了关于跑步机最佳减震系数的报告，但报告称，最佳减震柔软度为邵氏52度左右，过硬得不到跑步机的最佳减震效果，太软会影响跑步效果。 而且发现草原的柔软度是离邵氏最近的52度。

由此可知，跑步机的跑板并不是越软越好，柔软度在邵氏52度是最佳的减震区间。

二、选择跑步机的诀窍sole跑步机的减震原理和效益

sole跑步机现在使用的cushion flex减震系统，虽然达到了非常完美的领域，但通过行驶sole跑步机可以吸收相当于水泥地面40%的冲击力，大幅度缓解对采用者膝盖的损伤，但是sole tree

首先，鞋底的跑步机使用了用橡胶密封件将跑板和钢结构分离，利用橡胶密封件的柔软性进行减振的“悬架技术”。 其次，sole跑步机使用了4对( 8个)橡胶垫，每个橡胶垫的柔软度如图所示不同。

其中号橡胶垫是人们最常用的行驶区域，因此使用最柔软的橡胶垫，柔软系数为邵氏40度，①号和③号橡胶垫的柔软度为邵氏60度，特别是③号橡胶垫用于行驶时的过渡区间，由此整体

④橡胶垫使用最硬的邵氏90度，使采用者在行驶时能够提供充分的推力。 在这个区域直接使用柔软的橡胶垫片的话，会让采用者感到非常疲劳，得不到氧气运动效果。 之后，sole跑步机的工程师发现，既然使用最硬的，为什么不直接用焊接钢框架代替，结实不老化，④号橡胶垫进化成了钢框架垫。

sole跑步机工程师还发现，如果在常用行驶区域的位置施加弹性系数为邵氏50度左右的硅橡胶垫，sole跑步机吸收冲击的效果会更好。 硅橡胶具有吸附冲击、缓慢反弹的特点，能够最大限度地吸收瞬间的冲击力，因此sole跑步机在一点家庭产品上追加硅橡胶垫，为家庭客户提供最佳的振动吸收。

三、选择跑步机的诀窍是如何在跑步中保护膝盖有效？

首先，跑步爱好者可以选择跑跑步机。 因为在水泥路和沥青路上行驶对膝盖的冲击比跑步机大，脚后跟容易引起运动损伤，而且室外空的空气质量恶化，长时间在道路上行驶更容易引起呼吸系统疾病。

其次，购买跑步机时，必须选择sole跑步机企业品牌的cushion flex减震系统和yowza优沃跑步机企业品牌的悬臂减震系统等减震好的跑步机。

另外，在跑步机上跑步也要穿上专业的跑鞋，才能得到双重减震的效果。 当然，运动时间也需要注意。 只要是合理的有氧运动就行，所以不需要有意识地追求运动强度。 运动过多不仅会对膝盖造成很大的损伤，还会引起身体疲劳等不舒服的症状。