（家饰）为了舒适的居家环境，灯具的选购和使用请避免这些误区

灯具在我们的生活中起着重要的作用。除了照明，它们也是家庭环境中很好的装饰品。然而，许多家庭在灯具的购买和使用上存在许多误区，导致光污染。为了让我们的家居环境更加舒适，请注意避免在购买和使用中出现这些误区。

误区1:家居环境亮度过高或过低

室内照明的亮度直接决定了室内的照明环境。我们都知道太暗的环境不利于我们区分物体和环境，但是太亮的灯光也会影响我们的生活。

【/h/】总体来说，室内照明的亮度要柔和均匀，客厅、书房、餐厅提供较高的亮度，卧室、厨房、卫生间提供较低的亮度，不同亮度之间应该没有太大的差别，这样才能在不浪费能源的情况下为我们创造合适的照明。

误区二:不考虑色温

大部分人在购买光源时只考虑照明，很少考虑色温。一般室内照明，主光源要凉，辅助光源要暖。另外，从房间使用的角度来说，书房、客厅、厨房等。应使用冷色光源，以及卧室、浴室、阳台等。应该使用暖色光源。

误区三:床头放荧光台灯

【/h/】人们总喜欢在床头柜上放一盏日光灯，却不知道这种灯看起来很温暖，但它有频闪灯的缺点，用久了会发出“嗡嗡”的声音。在这种环境下看书玩电脑会对人体造成伤害，比如视力下降，头晕，失眠等等。

误区四:打开电视墙一侧的灯

有些家庭会在电视墙的一侧安装射灯。看电视时，只会打开电视墙一侧的灯，影响视听体验，不利于眼睛健康。座椅两侧应设计壁灯、台灯或落地灯，看电视时亮度应调整到50%。

误区五:光线中颜色太多，追求效果

不同颜色的灯光可以体现主人的个性和审美，也可以营造不同的家居环境。但是颜色太多往往适得其反，不仅没有鲜明的个性，还会让我们在这样的灯光环境中感到不舒服。

【/h/】其实只要家里环境有一种主色，就不需要太多颜色，也不需要费尽心思布置灯具。不同房间的颜色和色温也要协调统一。

误解6:家居环境中过度使用暖色

室内照明使用不同的光色会带来不同的照明环境。一般黄光比较温暖，可以给我们带来温暖舒适的照明环境，蓝光比较凉爽，可以帮助我们集中注意力，提高注意力。

根据不同的使用功能，空室内使用的光色是不同的。客厅、书房、厨房都需要光线来集中，使用中性白光更合适，而卧室、卫生间需要为我们的休息提供一个舒适的环境，使用暖光更合适。

误区七:明暗和色彩对比太强烈

【/h/】说到室内环境的对比，很多人都知道不同房间的灯光环境不应该有太大的对比，但即使是同一个房间，也存在着对强烈灯光对比的误解，容易引起我们的忽视。总的来说，无论是大型室内环境还是同一个空房间，都不应该有明暗对比。

【/h/】灯具选择不当，使用中出现一些错误，会让我们的家居生活环境变得舒适，也会造成光污染。时间长了也可能影响我们的健康。在购买和使用灯具时，我们应该注意避免我们今天告诉你的这些误解。合适的灯具和正确的使用可以让我们的家居环境更加舒适。