（家饰）规避“光污染”,让眼不再受伤

随着国民经济的快速发展和我们生活的整个环境的变化，我们生活中的污染越来越多，如常见的噪声污染、废气、废水、废水污染、水污染、白色污染和光污染，其中光污染是环境污染的新来源，威胁着人们的健康。

众所周知，人的眼睛对光非常敏感。由于瞳孔的调节，眼睛可以适应一定范围内的光辐射。当光辐射增加到一定程度时，会对眼睛和人体健康产生不利影响。家里“光污染”的危害是看不见的，所以精心挑选灯具可以保护家人的健康。

彩灯:乱七八糟的灯光伤眼睛

浪漫奢华的家居装饰是很多人的最爱。使用不同颜色的灯来营造家居氛围是可行的。但是当颜色太乱的时候，这些灯就从营造气氛变成了对身体的伤害。如果家人长期生活在凌乱的灯光下，很容易出现高血压、心悸、发烧等症状，还可能出现神经衰弱。

【/h/】室内照明设计一定要满足家庭成员的需求，注意照明布局的合理性。一般来说，在同一个房间里空的灯不应该超过三种颜色，灯必须是柔和的，灯的颜色应该相似，如白色和米色。合理选择室内照明颜色有助于家庭的视力保护，提高工作学习效率。

灯具配色推荐:

1。哥伦布暖色水晶雕花空布吊灯:由铁艺灯体和布艺灯罩制成，采用雕花空雕刻工艺，4个光源，15-30平方meters/き

2。NVC吊灯nud2005:不锈钢灯体材质，玻璃光源，节能灯，220v，适合餐厅，参考价242元。

【/h/】3、卡菲斯床头灯1706:玻璃灯体材质，布艺灯罩，白炽灯，led，节能灯光源均可使用，适合客厅，参考价98元。

灯的瓦数太大:灯光刺眼，容易晕

【/h/】很多人认为选择瓦数大的灯具比较好，但实际上瓦数大的灯具不仅会对人体健康产生不良影响，还会增加电费，得不偿失。最常见的误区是台灯，瓦数大，用久了容易干疼。而且光线照在书上，使得黑白字更加刺眼，学习效率会大大降低。

瓦数与灯泡直接相关。选择灯具时，应根据空房间的面积考虑合适的灯泡瓦数。对于15-18平方米的空客房，您可以选择60-80w的灯泡。也可以考虑使用多个小瓦数的灯来使空房间具有足够的亮度。

灯瓦数推荐匹配:

1。哥伦布吸顶灯X3156: 41-50W，灯体和灯罩采用铁艺材料，表面涂磨砂面漆，led光源，参考价300元。

2。奥托床头灯TL 20023: 31-40w，采用玻璃灯体，布料灯罩，白炽灯光源，直径30cm，参考价269元。

3。宜家阿劳德工作灯:5-10w，不锈钢灯体灯罩材质，铝制灯罩底座，灯罩直径15cm，灯高51.5cm，参考价299元。

灯具乱放:放错地方就是浪费

【/h/】选对了颜色和瓦数，但是灯具的使用也很讲究。在合适的地方选择合适的灯具，是智慧的表现。有些人喜欢聚光灯的效果，所以他们在餐厅和客厅的每个角落都设置了吊灯和灯，这样空的房间就被各种光束包围了。使用的时候发现射灯根本起不到作用，结果又换回吊灯，射灯就废了。

【/h/】不同的灯具有各自适合的位置，大客厅、餐厅、卧室都可以使用吊灯；吸顶灯用于小面积的空房间；射灯一般用于需要强调的物体上方，如电视背景墙、酒柜、装饰柜等。壁灯可用于走廊、卧室和浴室。

客厅灯推荐搭配:

1。诺克照明皇冠下的荣光吊灯:适合客厅沙发区。以铜和干邑水晶为主要原料。h65铜不含有毒重金属。参考价10075元。

2。港湾屋落地灯#104256:适用于客厅角落和阅读区，托马斯三角支架落地灯，铜，山毛榉，桃花芯灯体和米色亚麻灯罩，参考价12800元。

3。NVC led射灯e-nled163d-3:适用于背景墙和酒柜顶面，铝制灯体，0-5w光源功率，led光源，参考价40元。

小区域前照灯:带来空的压力

【/h/】水晶吊灯是很多人的最爱，但水晶吊灯并不是每家每户都能用的。如果家里面积小，不适合用水晶吊灯。一些消费者盲目追求灯具的风格，没有考虑到空.的面积结果，买的灯具太大，使得原本低矮的地板增加了负担，空的压迫感也不舒服。

无论是小房间的大灯，还是大房间的小灯，都不是最好的照明布局。在选择灯具时，首先要看空的高度，空不到3米，不适合长杆吊灯和水晶灯；其次，看看空房间的面积。灯具面积一般不超过房间的2-3%。如果小灯不能满足照明要求，可以适当增加落地灯、台灯等辅助灯。

20盏灯，位于平坦的空房间，建议使用:

1。Op照明吸顶灯MX 435-40W: 10-20平方米空适用，铁艺灯体，有机玻璃灯罩，镀铬表面，31-40w功率，直径43厘米。

2、多元化家居摩洛哥芙蓉花灯具:1-3平米空房适用，陶瓷灯体，布艺灯罩，蓝色芙蓉花图案灯罩。

3。爱迪朗镜面大灯6066: 5平方米空适用，铁艺框架，磨砂有机玻璃灯罩，58厘米长，led光源，9w功率。

【/h/】家里的光污染主要表现在两个方面:灯具颜色太乱，光线太亮。在日常生活中，消费者容易产生各种个人误解，这使得照明成为家装的遗憾。所以选灯前要做好功课。空室内使用的灯具不得超过三种颜色。灯泡的瓦数要根据面积来选择。灯具的类型应取决于空房间的要求。大灯和小灯更好than/きだよ 0

照明是家居装饰中的一个重要项目。不同的灯有各自适合的位置。只有正确使用灯具，才能避免“光污染”，有效避免照明对我们和家人造成的视觉疲劳和视力下降，更好地保护家人的健康。