（家饰）怎样选择照明灯具避免室内污染

在家庭装修中，避免室内污染很重要。为了有一个好的居住环境，每个人都会装修自己的房子。在装修过程中，现代照明在家庭中的作用越来越明显。那么如何选择灯具避免室内污染呢？通过对比装修网和大家分享一下吧。

小心你房间里的光污染

【/h/】专业人士指出，一般情况下，屋面和墙面的光反射系数应低于60%，楼板的光反射系数应在15%-35%。过于明亮的装饰面会使反射系数高达90%，超出人体的承受范围。在这种反射强烈、缺乏色彩的环境下，角膜和虹膜可能会受损，导致视疲劳或视力下降，增加白内障的发生率。同时会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。光污染对婴幼儿的影响尤为严重，不仅会削弱其视力，还会影响其视力发育。

有些家庭在选择灯具和光源时，为了追求浪漫和奢华，往往会忽略合理照明的需要，将灯具设计成彩色的。专家认为，凌乱的灯光不仅损害视力，还会干扰大脑的中枢神经系统。人们长期生活在过度不协调的光辐射中，可能会引起头晕、头晕、失眠、抑郁等症状，甚至血压升高、心悸、发热等。

【/h/】家装灯具如何避免光污染，改善室内视觉环境？照明专家表示，一方面要注意合理的室内照明设计，比如注意灯光的色彩协调，避免眩光，选择对眼睛影响较小的颜色，避免光线直射人眼；另一方面，消费者和设计师要树立正确的轻装修观念，装修健康无污染的居住环境。

照明应满足房间的功能要求

【/h/】装修时应根据不同的空房间、场合和对象选择不同的照明方式。卧室照明温暖的话，书房厨房要明亮实用，卫生间尽量温暖柔和。一般室内照明，主光源要凉，辅助光源要暖。另外，从房间的使用来说，书房、客厅、厨房等。应采用冷色光源，而卧室、浴室、阳台等。应采用暖色光源。要实现重点照明，如果需要看书，就装个台灯，在区域装个灯。灯光不要太多，温暖柔和就好。普通室内光源的照明亮度和光污染影响会有所不同。当局部照明时，应使用遮光性好的台灯来阻挡这种光源中包含的更多红外辐射。

正确选择瓷砖和涂料

【/h/】装修家时建议选择反射系数较小的瓷砖。白色和金属瓷砖反射强烈，因此不适合大面积应用。书房和儿童房考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时要打开小灯，尽量减少光污染。

涂层的应用也很特殊。由于浅色涂料对视觉影响不大，可以用米黄色和浅黄色代替刺眼的白色涂料来粉刷墙面，以减弱高亮度的反射光。

【/h/】也要注意光照的方向和强度，否则强光会直接进入眼睛，产生不良影响。可以采用二次采光，比如打天花板，向下反射，既不会损伤眼睛，又能增添浪漫气息。

防止光污染的生活窍门

【/h/】在客厅种植花草，将大自然的清新色彩引入室内，不仅可以调节室内光线环境，还能让人产生詹妮弗的感觉。洗澡时，不要连续使用浴霸等辅助设备，否则可能会出现头晕、失眠、注意力不集中、食欲不振等症状。

【/h/】以上是如何选择灯具避免室内污染的简单介绍，希望对你有所帮助。